Idealna waga ciała – od czego zacząć?
Praca nad własnym ciałem oraz sylwetką to w dużym stopniu walka o utrzymanie prawidłowej masy. Nasza waga wpływa na całe mnóstwo rzeczy, zaś sam wygląd sylwetki to tylko jedna z nich. Waga w dużym stopniu decyduje o tym, czy nasz organizm jest w stanie funkcjonować poprawnie. Zbyt duża waga jest na przykład ogromnym problemem zdrowotnym. Osłabia nasze ciało i sprawia, że staje się ono znacznie bardziej narażone na wiele różnych chorób i dolegliwości. Z tego powodu bardzo ważne jest stałe utrzymywanie wagi ciała na prawidłowym poziomie. Trzeba jednak wiedzieć, jaka dokładnie waga w naszym przypadku jest optymalna. Wartość...
Read More
Najnowsze komentarze